7/09/2011- IDADE MADURA - Idade da Sabedoria - Viva com qualidade de vida- Mexa-se

IDADE MADURA - Idade da Sabedoria - Viva com qualidade de vida- Mexa-se.

SANTO DO DIA – 7 de Setembro - São Clodoaldo nasceu na França, realizou muitos milagres. Pede com fé que o Santinho consegue

Bom dia flor do dia ! Cada dia tem a sua flor e hoje é dia de Crisântemo - a flor das pessoas elegantes, que gostam de beleza, organização e requinte. Simbolizam justiça e nobreza de caráter.  Cuidados: Regue pouco e em dias alternados, ela gosta de tomar sol fraco.

Contando Histórias - a IDADE MADURA tem início mais ou menos aos 55 anos, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) O processo de envelhecimento depende de três fatores principais: Biológico, Psíquico e Social.São estes fatores que podem preconizar a velhice, acelerando ou retardando as doenças e os sintomas da Idade Madura.Cada indivíduo tem uma necessidade especial e precisa de um tipo de orientação, mas entre os especialistas e geriatras há uma unanimidade -O Exercício Físico- o que muda é o tipo para cada pessoa. È necessário a orientação de um especialista, mas o fundamental é se mexer para chegar- A IDADE DA SABEDORIA  com qualidade de vida. Sabemos que apenas um pequeno porcentual da população se exercita e são justamente esses que menos apresentam doenças na Idade Madura, já os sedentários, aqueles que não praticam exercícios, têm grandes possibilidades de desenvolver doenças como diabetes, hipertensão arterial, doenças cardíacas, osteoporose, obesidade e reumatismos.

Mexa-se!

PUXADA DE ORELHA – Para a Prefeitura do Rio que nas vistorias dos táxis aprova os que têm insulfime muito à cima do permitido, resultando que fica muito escuro para o passageiro que não enxerga se o carro está vazio e também causa medo, pois eles ficam totalmente isolados dentro do carro, reféns do motorista.

FRASE – “Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina.” Cora Coralina

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